Czasem znów jest mi smutno

Posted by admin on 10 czerwca 2016 in Psychologia |

Depresja to choroba, której można się pozbyć na zawsze, ale bywa też, że co jakiś czas powraca. Czasami mam obawy, że to właśnie mnie się przytrafi, że znów pojawi się te niemoc i smutek.

Read more…

Tagi: , ,

Mogę pomóc innym…

Posted by admin on 23 marca 2016 in Psychologia |

Zdecydowałam, że jako osoba, która chorowała na depresję i ma wiedzę na ten temat, mogę pomóc innym. Od nowego roku akademickiego chcę zapisać się na studia psychologiczne w systemie zaocznym. Wiem, że moi najbliżsi będą mnie wspierać, a to dodatkowo motywuje.

Read more…

Tagi: , ,

Życie po wyjściu z depresji

Posted by admin on 20 lutego 2016 in Psychologia |

Wszystkie problemy zażegnane, negatywne myślenie ustąpiło miejsca pozytywnemu, powróciła energia do życia i chęć działania. Słowem – odzyskałam kontrolę nad swoim życiem.

Read more…

Tagi: , ,

Depresja czasami wraca

Posted by admin on 3 czerwca 2015 in Psychologia |

Jedna rzecz, której dowiedziałam się na terapii jest dla mnie trudna – depresja czasami wraca. Nie jest to wiadomość dobra dla nikogo. Większość osób, które na cokolwiek chorują, chciałyby się pozbyć choroby raz na zawsze – niestety niektóre schorzenia udaje się uśpić na zawsze, albo na jakiś czas. Zawsze może się zdarzyć, że się obudzą i choroba wróci.
Read more…

Tagi: , , ,

Psychoterapia grupowa – nie jestem sama

Posted by admin on 30 maja 2015 in Psychologia |

Po kilku spotkaniach z psychologiem dostałam propozycję dołączenia do jednej z grup terapeutycznych. Na początku wzbraniałam się przed tym, ale z czasem doszłam do wniosku, że w sumie nic mi to nie zaszkodzi. Zresztą zawsze mogą wyjść i już więcej się nie pokazywać.
Read more…

Tagi: , ,

Psychoterapia vs depresja

Posted by admin on 20 maja 2015 in Psychologia |

Jeśli wydaje Wam się, że depresję można szybko wyleczyć za pomocą kilku spotkać z terapeutą, to niestety muszę powiedzieć, że tak nie jest. Skuteczne leczenie jest długotrwałe i wymaga zaangażowania osoby poddającej się terapii – co wcale nie jest łatwe.
Read more…

Tagi: , , ,

Diagnoza – depresja

Posted by admin on 10 maja 2015 in Psychologia |

Po kilku spotkaniach z panią Anią dostałam skierowanie do lekarza, gdzie postawiono diagnozę – depresja. Nie było to zbyt łatwe do przełknięcia, bo przecież byłam przekonana, że to tylko gorsze samopoczucie i zmęczenie spowodowane pojawieniem się dziecka w domu.
Read more…

Tagi: , , ,

Dzień, który okazał się przełomowy

Posted by admin on 1 maja 2015 in Psychologia |

Mój smutek i zniechęcenie narastały przez dłuższy czas. Dopiero teraz, z perspektywy czasu i psychoterapii widzę, że nie było to coś, co zdarzyło się z dnia na dzień. Wprawdzie trudno jest określić dokładny czas, kiedy zaczęła się moja depresja, ale to chyba było mniej więcej w chwili, gdy odeszłam z pracy. Okazało się, że jestem w ciąży, więc całkiem naturalnym stanem rzeczy było wykorzystanie zwolnienia lekarskiego, a potem urlop macierzyński i wychowawczy.
Read more…

Tagi: , , , ,