Dobra książka lekarstwem na gorsze samopoczucie

Posted by admin on 27 września 2016 in Psychologia |

  Wydaje się, że znalazłam dobry sposób na gorsze samopoczucie, gdy nawiedzają mnie negatywne myśli  – zaszywam się w domu z ulubionymi książkami i czytam. Na szczęście to tylko gorsze dni, a nie nawrót depresji – wiem to od swojego lekarza do którego regularnie chodzę na wizyty. Uwielbiam także chodzić razem z moją przyjaciółką na […]

Tagi: ,

Czasem znów jest mi smutno

Posted by admin on 10 czerwca 2016 in Psychologia |

Depresja to choroba, której można się pozbyć na zawsze, ale bywa też, że co jakiś czas powraca. Czasami mam obawy, że to właśnie mnie się przytrafi, że znów pojawi się te niemoc i smutek. Choć moje dni są wypełnione różnymi pracami i spotkaniami, to czasami zdarza się, że mam gorszy nastrój. Wiem, że taka chandra […]

Tagi: , ,

Mogę pomóc innym…

Posted by admin on 23 marca 2016 in Psychologia |

Zdecydowałam, że jako osoba, która chorowała na depresję i ma wiedzę na ten temat, mogę pomóc innym. Od nowego roku akademickiego chcę zapisać się na studia psychologiczne w systemie zaocznym. Wiem, że moi najbliżsi będą mnie wspierać, a to dodatkowo motywuje. Nie wiem jeszcze jaką specjalizację wybiorę, mam jeszcze sporo czasu, choć biorę pod uwagę […]

Tagi: , ,

Życie po wyjściu z depresji

Posted by admin on 20 lutego 2016 in Psychologia |

Wszystkie problemy zażegnane, negatywne myślenie ustąpiło miejsca pozytywnemu, powróciła energia do życia i chęć działania. Słowem – odzyskałam kontrolę nad swoim życiem.   Podjęcie decyzji o uczestniczeniu w terapii oraz zaakceptowanie faktu, że należy się leczyć nie było łatwe. Patrząc jednak z perspektywy czasu wiem, że depresja jest chorobą uleczalną.   Moja wola walki z […]

Tagi: , ,

Depresja czasami wraca

Posted by admin on 3 czerwca 2015 in Psychologia |

Jedna rzecz, której dowiedziałam się na terapii jest dla mnie trudna – depresja czasami wraca. Nie jest to wiadomość dobra dla nikogo. Większość osób, które na cokolwiek chorują, chciałyby się pozbyć choroby raz na zawsze – niestety niektóre schorzenia udaje się uśpić na zawsze, albo na jakiś czas. Zawsze może się zdarzyć, że się obudzą […]

Tagi: , , ,

Psychoterapia vs depresja

Posted by admin on 20 maja 2015 in Psychologia |

Jeśli wydaje Wam się, że depresję można szybko wyleczyć za pomocą kilku spotkać z terapeutą, to niestety muszę powiedzieć, że tak nie jest. Skuteczne leczenie jest długotrwałe i wymaga zaangażowania osoby poddającej się terapii – co wcale nie jest łatwe. Pamiętam, że niejednokrotnie miałam ochotę przerwać i nie iść na kolejne spotkanie. Na szczęście wokół […]

Tagi: , , ,

Diagnoza – depresja

Posted by admin on 10 maja 2015 in Psychologia |

Po kilku spotkaniach z panią Anią dostałam skierowanie do lekarza, gdzie postawiono diagnozę – depresja. Nie było to zbyt łatwe do przełknięcia, bo przecież byłam przekonana, że to tylko gorsze samopoczucie i zmęczenie spowodowane pojawieniem się dziecka w domu. Jednakże dzięki trafnie postawionej diagnozie mogło zacząć się leczenie. Na początku dostałam delikatne leki i skierowanie […]

Tagi: , , ,