Mogę pomóc innym…

Posted by admin on 23 marca 2016 in Psychologia |

Zdecydowałam, że jako osoba, która chorowała na depresję i ma wiedzę na ten temat, mogę pomóc innym. Od nowego roku akademickiego chcę zapisać się na studia psychologiczne w systemie zaocznym. Wiem, że moi najbliżsi będą mnie wspierać, a to dodatkowo motywuje. Nie wiem jeszcze jaką specjalizację wybiorę, mam jeszcze sporo czasu, choć biorę pod uwagę […]

Tagi: , ,

Psychoterapia grupowa – nie jestem sama

Posted by admin on 30 maja 2015 in Psychologia |

Po kilku spotkaniach z psychologiem dostałam propozycję dołączenia do jednej z grup terapeutycznych. Na początku wzbraniałam się przed tym, ale z czasem doszłam do wniosku, że w sumie nic mi to nie zaszkodzi. Zresztą zawsze mogą wyjść i już więcej się nie pokazywać. Założenie takie okazało się bardzo dobre – tyle, że jak po raz […]

Tagi: , ,

Psychoterapia vs depresja

Posted by admin on 20 maja 2015 in Psychologia |

Jeśli wydaje Wam się, że depresję można szybko wyleczyć za pomocą kilku spotkać z terapeutą, to niestety muszę powiedzieć, że tak nie jest. Skuteczne leczenie jest długotrwałe i wymaga zaangażowania osoby poddającej się terapii – co wcale nie jest łatwe. Pamiętam, że niejednokrotnie miałam ochotę przerwać i nie iść na kolejne spotkanie. Na szczęście wokół […]

Tagi: , , ,

Diagnoza – depresja

Posted by admin on 10 maja 2015 in Psychologia |

Po kilku spotkaniach z panią Anią dostałam skierowanie do lekarza, gdzie postawiono diagnozę – depresja. Nie było to zbyt łatwe do przełknięcia, bo przecież byłam przekonana, że to tylko gorsze samopoczucie i zmęczenie spowodowane pojawieniem się dziecka w domu. Jednakże dzięki trafnie postawionej diagnozie mogło zacząć się leczenie. Na początku dostałam delikatne leki i skierowanie […]

Tagi: , , ,

Dzień, który okazał się przełomowy

Posted by admin on 1 maja 2015 in Psychologia |

Mój smutek i zniechęcenie narastały przez dłuższy czas. Dopiero teraz, z perspektywy czasu i psychoterapii widzę, że nie było to coś, co zdarzyło się z dnia na dzień. Wprawdzie trudno jest określić dokładny czas, kiedy zaczęła się moja depresja, ale to chyba było mniej więcej w chwili, gdy odeszłam z pracy. Okazało się, że jestem […]

Tagi: , , , ,